Innie og Outie
Jeg startet dagen med en enkel 3 miler. Jeg prøver å ta det med ro fordi jeg har et halvt maraton i helgen (!) Og ikke akkurat avsmalner forrige helg (Hello Impromtu Half Mary).
Jeg prøvde noe nytt med frokost – denne Yogreek Yogurt + Crunch.
Mine nyeste videoer
5 minutters løp varm opp en
Rask oppvarming for løpere. 5 minutters løping varm opp før løpeturen. Hvordan gjøre deg klar til å løpe. forslag til hva du skal gjøre før du løper
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 2
01:45
Bo
00:00
08:21
05:34
Legg merke til 9. november utløpsdato? Jeg lever farlig
Beklager, jeg tok dette fra mamma, så jeg vet ikke hvor jeg skal kjøpe dem.
Den ene siden har yoghurt, den andre har granola. elsker det!
Jeg blandet den opp i min typiske gresskar/yoghurt/frokostblanding. Nydelig!
Jeg har diskutert den rare mageknappen min før, og av en eller annen grunn føler du behovet for å dele den med deg i dag … Jeg har både en “innie” og en “outie”?! Se – det rundt som en utie, men på innsiden. Jeg kaller det kålen Patch Tummy -knappen.
Jeg er med en gang lei meg for at jeg la ut det.
Så er Ben
Vi prøver å gjøre et “Jim fra kontoret” ansiktet der.
God fredag!
Spørsmål: Innie eller outie? Hva har du?
*** Vinner av iPod Shuffle: Pam Jenkins – vennligst send meg informasjonen din på e -post
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Run Disney Races 2022 – Registrer deg lenker og datoer
Run Disney Races 2022 – Registrer deg lenker og datoer
Hvordan og når du skal registrere deg for løpeturen Disney Races for 2022 2023. Rødvin og Dine 5K, 10K, Half Marathon, Full Marathon. Wa
OC Marathon Training Plan and Race Discount Code
OC Marathon Training Plan and Race Discount Code
Marathon og Half Marathon Training Plan Intermediate for å bli raskere eller PR. For løpere med et tidsmål. Styrke Traini
Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Jeg registrerte meg nettopp for å drive Dopey Challenge! Jeg har ikke kjøperens anger … eller burde jeg si, Runner’s anger – ennå. Jeg er
Irvine Half Marathon Race Recap
Irvine Half Marathon Race Recap
Half Marathon Race Recap and Review. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course and Race Review og forslag til
Hva jeg spiste på Epcot etter rødvin og spis halvmaraton
Hva jeg spiste på Epcot etter rødvin og spis halvmaraton
Hva jeg spiste under løpeturen Disney Half Marathon Weekend. Food Diary Rekap av kostholdet mitt mens jeg reiser til Half Marathon Run
Hvis JLO og Shakira kjørte kompiser …
Hvis JLO og Shakira kjørte kompiser …
Hallo!! Hvordan går det? Visste du JLO & Shakira -konserten? Visstnok var det en stor fotballkamp best etter det
⚡ av Shareaholic
.