Foot Herpes

Tilbake 23. juni klaget jeg over at det var noe i foten min.

Den gikk ikke bort, så jeg gikk til legen 8. juli. Hun sa at det sannsynligvis var en splint og å prøve å suge den igjen og plukke den ut.
Mine nyeste videoer

Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Gjennomgang av Jessica Simpsons nye bok – Open Book. Sangeren og gründeren søler hemmeligheter og bak kulissene overrasker alt i memoarene hennes.

Gjennomgang av den hørbare boken – Jessica Simpson leser den selv! I tillegg er det Perk -sanger når du får lydversjonen!

Flere videoer

0 sekunder på 6 minutter, 5 sekunder

Neste
Ansiktsmaske for løping eller gå utenfor tips
07:15

Bo
00:00
08:21
06:05

Det fungerte ikke. Så jeg gikk tilbake igjen i dag.

Hun advarte meg om at hvis hun måtte kutte det ut, ville det være veldig smertefullt og jeg potensielt ville skrike i blodig drap og skremme alle de andre pasientene. Bemerket.

Jeg var redd.

Det viser seg at hun tror det er en vorte (det er vanskelig å si fordi vi har valgt det to ganger). Og hun brente den av. Nå har jeg et hull i foten. Ekkelt.

Etter legen min gikk jeg til mamma, og vi gikk hundene. Da vi kom tilbake laget jeg et salatdyr. Det var et kort øyeblikk av forlegenhet da jeg brukte mammas serveringsskål, og hun trodde jeg lagde en salat for alle å dele.

Nei. Bare mitt.

Jeg kan ikke tro at jeg la ut dette – og jeg legger ut mange pinlige ting!

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Smerter på toppen av fotoppdateringen for løpere

Smerter på toppen av fotoppdateringen for løpere

Toppen av fotenesmerter hos løper. Oppdatering om fotskaden og avtaler. Hastighets røntgenresultater er det et spenningsbrudd

Hva holder deg tilbake fra ditt løpsmål

Hva holder deg tilbake fra ditt løpsmål

Din tankegang er det som virkelig holder deg tilbake fra løpende mål. Det er ikke din evne til å løpe så raskt eller langt

Fotskade – Hvordan det startet og oppdater video

Fotskade – Hvordan det startet og oppdater video

øverst på fotskadeoppdateringsvideo. Kjører fotskade tidslinje. Planlegger for skadde løpere. hvordan du kan overleve å løpe skad

Aftershokz Running Headphones Review

Aftershokz Running Headphones Review

Beste hodetelefoner for løpere! Gjennomgang av aftershokz over trådløse øretelefoner med bein med bein.

Jeg knuste faktisk fot- og gangstøttene

Jeg knuste faktisk fot- og gangstøttene

Ødelagte fotanbefalinger skal ha. Den beste gangstøvelen, bruddsko, ispakke, kosttilskudd og verktøy for å hjelpe deg

Hva foten! Jeg skadet foten min og internettene er ikke magi

Hva foten! Jeg skadet foten min og internettene er ikke magi

Kjører fotskade. Prøver å finne ut hvorfor toppen av foten min gjør vondt – mange av søkeresultatene ikke er i tråd med

⚡ av Shareaholic

.

Gluten free Banana Choc Chip Muffins review

Hello! Hvordan går det? vegas says ‘what’s up?’.

My legs were super dragging on my run yesterday so I knew it was time for a rest day. Actually, Thursdays are usually my rest day so this worked out great.
MY latest VIDEOS

I got A Covid-19 Test
Getting a Coronavirus test – how it works, what it feels like, my experience and more. I got the traditional test and Ben got the Covid-19 rapid test.

Flere videoer

0 seconds of 5 minutes, 16 seconds

Neste
Podcast Recaps from Aug 6
07:26

Bo
00:00
08:21
05:16

I took a short walk and did some strength while watching HLN and the Duggars. It balances out.

But repeated 3 times

Then, I made ‘everything oatmeal’ = oats –> cook. add 1/4 cup egg whites –> cook more. stir in sweetener of your choice. top with peanut powder, almond butter and cinnamon.

This weekend after the Disneyland half Marathon I wanted to stop for donuts. But, I had to make a stop at the store for some things first and spotted this healthier option – Gluten free Zucchini Banana chocolate Chip Muffins in the freezer section!

Many gluten free treats just taste ‘different’ from gluten filled goodies – the texture takes getting used to. But, these are really good and dare I say it – moist.

They are pricey, but the nutrition stats are impressive for the taste. I’d compare them to gluten free VitaMuffins (g-free VitaTops/Muffins don’t exist right now, but they are pretty $$ too). I bought these at Ralph’s – they are in the freezer section. Tip: Microwave them for 1 minute and enjoy.

For fun – I have a race coming up this weekend. plus I’m on a mission to add some more to my race calendar for the year. This video is wildly accurate.

Question: What was your workout today?

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

keep going with these:

My rest Day morning Routine

My rest Day morning Routine

My morning routine on a rest day from running. What I do, what I’m eating on a rest day and other BTS for no running day

healthy breakfast tips and Why Cheese Boards are The Best

healthy breakfast tips and Why Cheese Boards are The Best

tips to make a healthy breakfast fast. how to make a cheese board. real California Milk recipes and tips for healthy die

What to eat before a Late half Marathon Race

What to eat before a Late half Marathon Race

What to eat before the afternoon half marathon rock N Roll Las Vegas. how to fuel before a half marathon or marathon lat

the best of the Year Races, Running and Recipes!

the best of the Year Races, Running and Recipes!

how many miles I ran this year. the best races and running tips all in one post! check out the total mile count and calo

Hva jeg spiser på en dag – for løpere

Hva jeg spiser på en dag – for løpere

Det jeg spiser i en dagsvideo av en løper. Food diary of everything I ate one day breakfast, lunch, dinner and snacks. i tillegg til

3 easy IT Band Stretches

3 easy IT Band Stretches

3 easy Stretches for runners. You can do these IT Band Stretches almosthvor som helst etter et løp. Beste strekningen for

⚡ av Shareaholic

.

Dole healthy lifestyle blogger summit

I am attending the Dole healthy lifestyle summit until Friday and am currently blogging from the fanciest hotel I’ve ever stomped into! Dole herded me and a few other bloggers together to talk food, recipes and healthy living in Westlake village for a few days.

Mine mest aktuelle videoer

How to do the lower Body workout for Runners A
Quick tutorial of the lower Body for Runners workout A moves. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Reverse Lunge – right
Reverse Lunge – left
Lateral Lunge – ideal
Lateral Lunge – left

Get this month’s workout calendar for Runners now on RunEatRepeat.com

Flere videoer

0 seconds of 3 minutes, 9 seconds

Neste
High Achiever – God lyttebokanmeldelse
06:12

Bo
00:00
08:21
03:09

This is no joke – the hotel room is bigger than my life condo!

If this was house Hunters I would make a comment about how ecstatic I am for the soaking tub. You know, cause people use those all the time…

You know how you know a place is fancy?

They have a T.V. in the bathroom. Done.

I am still feeling sick and ate really light (for me) today. So, I felt odd at the cocktail party – like I was hungry, but nauseous. Jeg vet ikke.

Before dinner we had a top chef Challenge! I was on the salad team. We had to use these ingredients: walnuts, shallots and salad.

There were big tables set up covered with ingredients and we had complimentary reign of everything.

Go fig.ure 

My team started making the salad without me…

because I had to take a leek.

Leah from Bookieboo is here too! I write for her and I’m a fan of the redhair

Finally I got to chopping the walnuts. I was in charge of caramelizing them.

I was also in charge of repeating, “Don’t cut your finger off in front of all these people. Don’t cut your finger off in front of all these people…” in my head.

The whole group:

Once we were done cooking we had to present our dishes to the judges incredibly top chef style. But, Meghann was confused and did the YMCA.

and a sexy dance… No wonder she won! Juksemaker.

Luckily, the judges liked our Dole-icious Salad. I’m considering it 2nd place.

Finally it was time to eat! We started with an asparagus soup.

The main course was a buffet. The #1 reason I strength train is to be able to carry heavy plates at a buffet. It’s funny ‘cause it’s true.

Dessert was a light cheesecakse and berry crumble.

And around midnight Boston time Tina finally made it! She had major travel issues, hopefully the weather will be great to make up for it

We have a full agenda of fun stuff planned for tomorrow. You can follow along on twitter with the hashtag  #dolehealthsummit

Okay, I still feel a little sick and really need to get some sleep See ya later!

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

real ideas to Make new Friends

real ideas to Make new Friends

ideas to Make new friends as an adult. how to meet new people and friendships in your 20s 30s and 40s. Run eat Repeat vid

A Wave from 6 feet away from your local Monican

A Wave from 6 feet away from your local Monican

Can you run during the Coronavirus outbreak? mental health crisis text line 741741 and domestic violence resources for t

The call to courage and daring Greatly and Running

The call to courage and daring Greatly and Running

check in time … What are you doing today? Chime in with your run, rest day, strength, pet dog walk, etc… [ check in on @RunEHvordan og hvorfor å følge noen på podcast på sosiale medier 110

Hvordan og hvorfor å følge noen på podcast på sosiale medier 110

Må du følge opp på Instagram eller Facebook? Hvorfor. Når. Og hvordan du kan følge med kjærlighet. Egenomsorg og sosiale medier

hvordan du klipper en mango -video rask og enkel

hvordan du klipper en mango -video rask og enkel

Hvordan kutte en mango. Utrolig enkel og rask opplæring om hvordan du skiver en mango. trinn for trinn på 2 minutter på dette sunne toppen

Kjæledyrhunden min trenger å ha for å gå eller løpe med valpen

Kjæledyrhunden min trenger å ha for å gå eller løpe med valpen

Pethund gange trenger å haves. Du ba om mine ideer for å løpe med kjæledyrhunden din – her er en liste over favorittbåndene mine, Col

⚡ av Shareaholic

.

Fransk toast fredag ​​slår igjen

morgen så vel som god fredag, jeg startet dagen med en enkel 3 miler. Ingen ekte grunn til det, men beina mine er slitne i dag.

Jeg ønsket å gjøre noen abs i morges siden jeg har forsømt det i flere uker, men ikke hadde tid. Jeg skynder meg å ta bilene og lastebilen min inn for noen (dyre) reparasjoner.
Mine siste videoer

Covid 19 antistofftest
Jeg tok Covid19 antistofftesten. Her er nøyaktig hvordan det gikk så bra som resultatene!

Flere videoer

0 sekunder på 5 minutter, 19 sekunder

Neste
High Achiever – Great Listen Book Review
06:12

Bo
00:00
08:21
05:19

Det er fransk toast fredag!

Hadde du din franske toast (med solsikke smør så vel som sirup) i dag?

Jeg løy om at jeg spør et monican som blir gjort – du tube fortsetter å avbryte målet når det nesten er gjort, det vil være oppe i kveld. Love.
www.nataliedee.com

Spørsmål: Gjør du oppvasken din etter hvert måltid / tid du skitten dem?

Jeg takler på en eller annen måte skitne 73 retter ved hvert måltid, så vel som vasken hoper seg raskt opp! Jeg har sjelden tid til å gjøre frokostretter, men prøver å gjøre middager.

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Selektivt minne

Fordi jeg publiserte mine mål i september tidligere, savnet jeg helt å publisere lunsj. Jeg endte opp med å komme til treningssenteret for en utholdenhetstrening! (Stolt av det.) På metodehuset var jeg innom butikken siden jeg liker skitne druer.

Jeg lagde en enorm salat til lunsj – denne gangen toppet med svart bønne burger, kikerter samt cashewnøtter. Dette kan være min nye foretrukne ting.
Mine nyeste videoer

Covid 19 antistofftest
Jeg tok Covid19 antistofftesten. Her er nøyaktig hvordan det gikk så bra som resultatene!

Flere videoer

Neste
Hva jeg spiser på en dag – Runner Edition
14:26

Bo
00:00
08:21
05:19

Deretter jobbet jeg det opp til omtrent 14:00 da jeg trengte en matbit … Jeg tror jeg liker ananasmaken bedre.

Tilsynelatende spiste jeg dette på et tidspunkt i dag. Jeg har selektivt minne om mat, eks-kjæreste, så vel som ord moren min lærte meg å aldri si.

Jeg liker miljøvennlige pommes frites (mest siden de er en bil for mitt foretrukne krydder)! Vanligvis koker jeg dem i en panne med 21 krydderhonnør. I dag prøvde jeg å steke dem.

Jeg sprayet dem med olivenolje i tillegg til å strø massevis av krydder.

Sluttproduktet dekket med ketchup …

Nei. Ikke så flott som Pan “Fried” -versjonen. Dette suger siden det er enklere å steke dem, men det er den eneste metoden de smaker som ekte pommes frites.

Jeg forstår ikke om dette er pinlig eller geni, men Ben så godt som jeg ba om å kjøpe en krukke med den utrolige Aji Verde -sausen fra i går kveld. Jeg antar at de tilbyr det mye så godt som det bare var $ 3,95 for en container! Solgt! Jeg spiste noen med brød også.

Her er en oppskrift på den miljøvennlige sausen hvis du er nysgjerrig. Den har jalapenos, koriander samt majones.

I dag var veldig karbohydrater fylt, så vel som det bare fikk meg til å ville mer. Jeg lagde en protein risting med mye mer karbohydrater til dagens siste måltid.

Jeg må tilbake til legen i morgen for en runde med fots ting samt resultater fra blodprøven min. For de som spurte, gjør foten min vondt, så vel som virkelig føles som om det blir verre?! Jeg lar deg forstå nøyaktig hvordan det går.

Ser deg senere!

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Elote oppskrift enkelt meksikansk gatekorn hjemme

Elote oppskrift enkelt meksikansk gatekorn hjemme

Elote oppskrift – enkel meksikansk gate mais oppskrift med latinamerikansk ostekost. Prøv dette sunne håndtaket en tradisjonell meksikaner

Arkpanne reker taco med kremet koriandersaus

Arkpanne reker taco med kremet koriandersaus

Enkel reke -taco -arkoppskrift. Lette reke -elendige med korianderkremsaus pakket pakket med protein samt toppet w

Hummusoppskrift runde opp for fineste konsepter nasjonal hummusdag

Hummusoppskrift runde opp for fineste konsepter nasjonal hummusdag

Hallo! Det er National Hummus Day! Hummus er fremdeles et av mine 5 beste foretrukne matvarer [bonuspoeng hvis du forstår alle 4 av o

enkle kamskjellede poteter med brokkoli -oppskrift

enkle kamskjellede poteter med brokkoli -oppskrift

Enkle kamskjellede poteter med brokkoli lys oppskriftsbytter. Veggie pakket husholdningsvennlig sidemåltid potluck oppskrift

Det jeg spiste i helgen så vel som det aller beste løpet, så vel som å spise i novemberDet jeg spiste i helgen så vel som det aller beste løpet, så vel som å spise i november

Hallo!! Hvordan går det? Hva er din foretrukne del av måneden? Nøyaktig hvor mye kjørte du? Nøyaktig hvor mye spiste du? Hvorfor er jeg en

Gortons rekeboller-nye totale frosne måltider

Gortons rekeboller-nye totale frosne måltider

Gortons reker skåler nye frosne måltider – tanker om reke soba noodle bolle samt kremet sopprisotto bolle. Helbredet

⚡ av Shareaholic

.

Den fancy mcdonald’s of Your Life

Hei der, samt gledet hva som helst dag-det-er dag !! Jeg er i helgemodus så vel som det er nøyaktig det samme for meg.

I går var jeg i ferd med å begynne å bli forberedt på å gå ut da jeg fikk en bank på døra – Sømfiks -forsendelsen min kom akkurat i tide! Jeg kan ikke gjøre dette opp – jeg prøvde på denne svarte kjolen i tillegg til at jeg tok en beslutning om å bruke den til middag.
Mine mest aktuelle videoer

Før vi var fremmede gjennomgang
Før vi var fremmede av Renee Carlino Book Review.
Raske tanker samt forslag til lydbøker. Historien, fortelleren, evalueringen samt mye mer om A Great Listenes -serien.

Flere videoer

0 sekunder på 9 minutter, 42 sekunder

Neste
Læring av et dårlig løp
03:48

Bo
00:00
08:21
09:42

Siden jeg hadde en kjole, så vel som hva jeg tok en beslutning om å treffe den elegante McDonald’s i Orange Region til middag. Alvor. Jeg kan ikke komme over denne utrolig tøffe MCD -ene. Dessverre klarte jeg ikke å huske å ta forbehold, så jeg ble vendt bort på døren.

Plan B var Zovs så godt som jeg fikk hvitvin til å drukne sorgene mine.

Dypen på idealet er ‘valnøttkaviar’ så vel som det er fantastisk.

Det er et middelhavssted, så jeg måtte prøve linsesuppen.

Jeg valgte dessert på metodehuset siden ingen ønsket Zovs. Jeg ville ha en sjokolademartini, men ga den i siste øyeblikk. neste gang.

I morges bustet jeg ut 17.

Deretter sparket jeg tilbake i de nye procompression -sokkene med litt iskaffe og mat.

Og min glede for helgen, slutter ikke på Chocolate Cupcakes …

Jeg gikk på seilbåt !! Det var utrolig siste øyeblikk så vel som tilfeldig. Ikke sant, hvem drar bare på seilbåt?! Jeg måtte bare være en reisende i tillegg til å avstå fra å gjøre noen form for arbeid, så det var en lek.

Jeg er absolutt en sjømann nå. Det er offisielt.

Spørsmål: Har ditt område elegante McDonald’s?
Har du noen gang vært på seilbåt?

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Årets aller beste løp, løp så vel som oppskrifter!

Årets aller beste løp, løp så vel som oppskrifter!

Nøyaktig hvor mange kilometer jeg løp i år. De aller beste løpene i tillegg til å kjøre ideer alt i ett innlegg! Inspiser ut den totale miltallet så vel som calo

#2020Challenge på Instagram @RuneTePeat

#2020Challenge på Instagram @RuneTePeat

#2020Challenge på Instagram Deling av bilder av deg i alle de forskjellige stadiene av følelser under Covid19 -pandemien. Fu

Golden Retriever vil ikke ta medisinen sin

Golden Retriever vil ikke ta medisinen sin

Golden Retriever vil ikke spise pillene hans. Forsøkte å sette medisinen sin i en pølse, fjærkre og han visste! Han vil ikke engang spise

Topp 11 deler av Hamilton Musical

Topp 11 deler av Hamilton Musical

Topp 11 fineste sitater fra Hamilton samt mine foretrukne deler av å se Hamilton musikal personlig i Los Angeles Pantages

Kjæledyrhunden min trenger å ha for å gå eller løpe med valpen

Kjæledyrhunden min trenger å ha for å gå eller løpe med valpen

Pethund gange trenger å haves. Du ba om mine ideer om å løpe med kjæledyrhunden din – her er en liste over mine foretrukne bånd, colJeg brøt virkelig fot- og gangstøttene

Jeg brøt virkelig fot- og gangstøttene

Skadede fotforslag må haves. Den aller beste gangstøtten, bruddsko, ispakke, kosttilskudd samt verktøy for å hjelpe deg

⚡ av Shareaholic

.

Ting jeg elsker torsdag og peanøttsaus

Hei, hvordan har du det? Jeg trodde jeg ville dele de tingene jeg elsker denne vakre torsdagen …

1. Limeades fra Sonic (fordi jeg offisielt har valgt at de ikke teller som brus).
Mine nyeste videoer

Løpet forslag holdes frisk under Covid19 -utbruddet
Å løpe forslag om å holde seg frisk under coronavirus -utbruddet. Kan du løpe og gå utenfor under oppholdet hjemme? Her er en peker som hjelper deg å unngå å berøre ansiktet ditt …

Flere videoer

0 sekunder på 2 minutter, 25 sekunder

Neste
Læring av et dårlig løp
03:48

Bo
00:00
08:21
02:25

2. Sukker totalt gratis butterscotch. Ben og jeg er begge avhengige og går gjennom disse posene med en alarmerende hastighet.

3. Store ol ‘salater. Jeg kaller denne – “Veggie Burger, dekonstruert”. (Så følger jeg salaten med 2 vitatops dekket i PB. Det har vært den uken.)

Egentlig treffer dette litt for nær hjemmet etter alle disse vitatopene …

4. Denne tegneserien sendt til meg av leseren Liz. Hun ser lubne katter og tenker på meg. Håper dette ikke er et hint om å trimme bikiniområdet mitt …

5. Peanøttsaus! Jeg elsker alltid peanøttsaus, men gå gjennom den for fort – så jeg lagde min egen i går.

Ingredienser: 1/3C peanøttmel, 1/4c soyasaus, sriaka, 1/4c agave og vann til tynn. Blande. Hell på alt. Spise. Lag mer.

Jeg blandet den i et krus, men drakk det ikke rett. (Ikke at jeg er over det.)

Jeg brukte min første gruppe peanøttsaus i en tofu -stek.

6. Til slutt, jeg elsker at så mange av deg ønsket et løp for å spise gjentatt støtfanger -klistremerke. Jeg sendte ut vinneren i dag og vil gi deg beskjed når du snart kan kjøpe en

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Ny varm saus besettelse peri periesaus

Ny varm saus besettelse peri periesaus

Ny varm saus du må prøve. Ideell hvitløk Medium varmesaus flott på alt – salater, smørbrød, burritos, taco

Kjørapporten er tilbake på Instagram og Helgens høydepunkter !!

Kjørapporten er tilbake på Instagram og Helgens høydepunkter !!

Runner Instagram innsjekking. Ansvarlighet og motivasjonsinstagram @RuneTeTrepeat -oppdateringer om løping og hva jeg spiser

grunner til at folk kjører vs. grunner til at jeg løper

grunner til at folk kjører vs. grunner til at jeg løper

Morsomme løpende memes for hvorfor folk løper. Kjør Disney Training Update. Kjører påminnelser om samfunnet og

Send noods og matferier for uke av 6. oktober

Send noods og matferier for uke av 6. oktober

Det er varmt. I dag er National Noodle Day! Nå er jeg ute etter ramen !! Matferien for denne uken er: sol – nasjonalt nei

Spørsmål og svar om intuitiv spising og binging, forslag til sommerløp og mer!

Spørsmål og svar om intuitiv spising og binging, forslag til sommerløp og mer!

Å kjøre matfitness intuitive spisespørsmål og svar. forslag til sommerløp, hva du skal gjøre hvis du er deprimert og

Dagens Costco drar

Dagens Costco drar

Kjører blogg Costco dagligvarehånd. Run Eat Repeat Instagram Reels Costco bør ha sunne favoritter og best⚡ av Shareaholic

.

Rock n Roll San Diego Marathon / Half Discount Rate Code og Legendary Summer Run Tank Giveaway

Hvordan går det? I dag skal jeg ta det med ro og gjøre litt yoga.

Mine mest aktuelle videoer

Jeg fikk en Covid-19-test
Å få en koronavirustest – hvordan det fungerer, hvordan det føles, min erfaring og mer. Jeg fikk standardtesten og Ben fikk Covid-19 hurtigtesten.

Flere videoer

0 sekunder på 5 minutter, 16 sekunder

Neste
Maraton treningsdag 6
01:19

Bo
00:00
08:21
05:16

Så jeg har ikke sportsutstyr, men jeg sportslig min “Epic Summer Run” -tee.

Temaet for Rock N ‘Roll San Diego Half Marathon / Full Marathon er legendarisk sommerløp – fordi det er det det absolutt er. Hei, San Diego er kjempebra. Hei, løping er også.

Og med det har jeg noen fantastiske ting å dele …

Først hvis du vil være med på den legendariske sommerløpet, bruk denne diskonteringsrente kupongkoden for å få $ 10,00 på registrering for hele eller halvmaraton rock n roll san diego – runeatrock

Og hvis du vil ha en legendarisk sommerløp – kan du vinne en her.

De store menneskene på RNR San Diego gir bort en mannlig tee (stor) og to kvinnelige stridsvogner (M&L) til tre heldige RER -lesere.

For å komme inn: legg igjen en kommentar med det du vil ha.

Alternativer:

Tee – l

Tank – m

Tank – l

Konkurransen stenger 3/23/14 kl. 08.00 PST

** Ikke glem at jeg har en rabattkode for neste helgs PCRF 5K, 10K og Half Marathon Races:

PCRF Half Marathon, 10K eller 5K

Irvine, Ca.

30. mars

10% avslag med rabatt: Run4Areason

Ansvarsfraskrivelse: Konkurrentgruppe leverer disse tees. Alle meninger er mine egne. tilgjengelig for alle personer på jorden. Hvis noen utenfor USA vinner, sender jeg det til deg.

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele