Pile on the Miles 2017 – Day 6 – Podcast 33

lydspiller

00:00
00:00
00:00

Podcast: Spill i nytt vindu | nedlasting
Abonner: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mine nyeste videoer

High Achiever – God lyttebokanmeldelse
High Achiever av Tiffany Jenkins Book Review. Rask gjennomgang av det nye memoaret om en narkomanes dobbeltliv. lest av forfatteren.

Enkel bok å lytte til mens de løper, spiser eller hva som helst andre gjør.

Flere videoer

0 sekunder på 6 minutter, 12 sekunder

Neste
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

Bo
00:00
08:21
06:12

Hallo! Det er en ny uke og den første mandagen av haugen på Miles Challenge. La oss gå!!

Hva er planen din for denne uken? Forberedte du måltidet?

Jeg lagde salsakylling i crockpot og la til spinat og tonn løk. Og jeg planlegger også å steke zucchini fordi jeg kjøpte 6 enorme uten plan … Jeg ser litt oppskriftsforskning i fremtiden …

Motivasjon: “Hvis du stoppet deg selv hver eneste gang du var i ferd med å si:” Jeg må “og endret det til” Jeg kommer til “, kan det endre hele opplevelsen.” – Kristin Armstrong, Mile Markers: De 26.2 Mange viktige grunner til at kvinner løper

Boken Mile Markers er en av mine favorittløpsbøker!

Rer Runner -forslag fra: Ashley aka @agregory11 på Instagram

Du kan gi en annen løper ett tips. Hva er det?

Aldri døm et løp etter den første milen.

Hva gjør du når du har lyst til å slutte? Har du et mantra? Triks? Annen??

Jeg har en tendens til å fokusere på pusten min og ikke det faktum at kroppen min sakte dør. Min løpende mantra er “Gjør ditt beste til du kan gjøre det bedre. Når du vet bedre, gjør du bedre. ”

Hva er din hemmelighet for å holde deg motivert?

Donuts.

Angivelig er dette National Donut Day … men det er også en smultringdag i juni. Jeg så på det, og det virker som om den i juni blir observert av mye flere mennesker og store smultringbutikker.

Huff Post om hvilken er den virkelige nasjonale smultringdagen?

Instagram Run Scavenger Hunt Day 6: Joggesko.

Tag #Teamrer og @RuneTePeat

Sjekk inn for dag 6:

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

7 trinn for å kjøre din beste virtuelle løp Del 1 – Podcast 123

7 trinn for å kjøre din beste virtuelle løp Del 1 – Podcast 123

Hvordan løpe et virtuelt løp. 7 forslag om å holde seg motivert til å løpe. Virtual Race and Run Podcast Del 1 for løpere på alt nivå

haug på Miles Running Challenge 2020

haug på Miles Running Challenge 2020

Helt gratis løpsutfordring 2020. Hup på Miles Run Challenge med utskrivbar kjørelengde tracker og løpstips. Få fr

3 forslag for å holde deg på sporet med treningsøktene dine denne måneden

3 forslag for å holde deg på sporet med treningsøktene dine denne måneden

3 Kjøre forslag for å holde deg motivert og holde deg til planen din. Morsomme løper Instagram Reels @RuneTePeat! hvordan

haug på milene 2021 – helt gratis løpsutfordring

haug på milene 2021 – helt gratis løpsutfordring

Helt gratis løpende utfordring 2021. Hakk på milene for løpere på alle nivåer. Få den utskrivbare kalenderen og måltidsplanleggeren

Bokanmeldelser Del 1 Fiction Audible Books – Podcast 114

Bokanmeldelser Del 1 Fiction Audible Books – Podcast 114Leseliste Bokanmeldelser. Non-fiction Best Of Reading List fra de siste månedene. Podcast anmeldelse av hørbare bøker og

Kjør til Finish Podcast 134

Kjør til Finish Podcast 134

Løp til mål med Amanda Brooks Interview on the Run Eat Repeat Podcast Episode 134. Hennes nye bok, nyere løp og

⚡ av Shareaholic

.